La mañana del 5 de mayo, la Lic. Daniela Ballester dio la conferencia titulada “Errores comunes en el cuidado osteomuscular”, en la que se mencionó que es importante hablar de biomédica, ya que, de lo contrario se podrían perder en el tema.
Las personas debido a la falta de información solemos creer que para aliviar el dolor de cuello en cuestión del collarín debemos permanecer con él por mucho más tiempo, pero es lo contrario.
Comentó sobre la postura, no existe una postura correcta que el cuerpo se adapta a la postura más eficaz, la faja no es la solución a la postura, puede servir como algo temporal, se recomienda hacer ejercicio enfocado y una buena salud muscular y buena alimentación.
A través de los problemas más comunes de dolores en el cuerpo dio diversas recomendaciones y ejercicios que se pueden hacer para fortalecer los músculos y a la vez evitar cualquier lesión y como darse cuenta cuando nuestros músculos son el problema del dolor y es importante acudir al doctor e incluso ir a terapia.
Para finalizar con la conferencia la Lic. Daniela Ballester invito a los presentes a hacer sus preguntas para resolver sus dudas y quien tomo primero la palabra fue el maestro Roberto Piñón a quien le llamo la atención el que no exista postura correcta, a lo que respondió que hay que hacer pausas activas al momento de estar en la computadora, mover los músculos.
Para concluir el maestro piñón hizo lectura del respectivo reconocimiento por parte de la facultad de ciencias políticas de la UACH para la Lic. Ballester, agradeciendo su participación en la semana de la salud y el deporte.
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